等等!看到这段文字前,先检查一下你是不是正在「驼背」、「盘腿」与「翘脚」呢?虽然对于懒骨头们来说,这些「NG坐姿」真的是满「舒服」的,但其实这些NG坐姿,长久累月下来可能让你的脊椎与骨盆歪掉,甚至让身体出现病症。其中,看似优雅的翘脚更是大大杀手!
你经常翘脚吗?NG坐姿让你成为大屁股
但要注意这样舒服的代价可能不小,如果你常常将双腿交叠成特定的动作,如将左腿翘在右腿上,左侧的骨盆就会被抬起,压力将集中在右侧,长久下来脊椎就会左弯。
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