【上方蓝字「不二菌」】
几乎没有人可以忍住不关注的，即使再的。
如果你没有被拉黑删除，一定要起来。
001
你该如何圈呢？
大的是以正为主。发朋友圈的最好一周1-3次。
但由于每段的，所以在中，每怎么建设，也不同。但————你的、你的、你的。
分手后很多人会陷入自我，缺乏和。如果觉得没有了，散发不出来，就行建设，再自我和。
1.你的改变
那些总说不给你改、你能改的人，给对方看呀！
你以为你要改的只是——
对ta好→对ta好点 or 太粘人→不烦ta
我说自己，但很多人比我肤浅多了。
很多人分手是因为自身，想必分手之前对方也给过你机会，你也说过会改，但是终究是让对方一次次。
如果不想次次失望，能做的就是不要再你。、自我是人的，和你在一起并没有让自己活得更好，又凭什么和你在一起呢？
分手也是因为你这个人对ta的和到了一定。
你知道ta是为什么和你分手，是因为你的、你的化、你的差、你的不、你的、你的没有感……爱一个人是该对方的一切，但是你们忘了，在里，包容是相互的。
无论哪方的，都是在你们的感情。
爱被消磨了，就谈不了包容。没有什么是的，亲密关系是两个的人，要有亲密感，也要有感。
被分手的人，问题往往都是你的过于自我或者。所以你深层一点的展示面是——我是一个会，也是值得被爱的人。
展示你已经不是过去的自己了。让你了，和承担，也更加了。
2.你的价值
我讲过几十次来着，感情的本质在于吸引、吸引、吸引！不是付出！所以展示价值和魅力很。
在关系中，价值分为硬性价值和软性价值。
不要任何一！
很多人都是因为觉得已经在一起了，对方不会跑了就，忽视自身建设，造成下降。
所以说一定要展示自己的，和你在一起是很值得的。
不要展示自己有多、多，想让对方。
说是的，朋友圈属于，很多人都能看到，尤其是你朋友站在你这边，你让所有人觉得你，ta要是不理你不回头就是负心，这是在变相抹黑对方，就算没有那个心，也是在。
，这样干的人会死很惨的。
所以朋友圈无论发什么，有个很大的雷点就是不要直接提到你的前任。感情是两个人的事，给对方施加对你挽回没。
当然你不想挽回就想怎么就怎么发泄情绪，如果是想挽回的人，不要让自己的情绪闯祸。
但很多人之前已经闯过祸了怎么办？及时停止然后呗，承担从头再来嘛。
3你的独一无二
挽回前任和重新一个很大的不同在于——ta你。
所以说什么展示值就是展示你多么，长得多，多么……不太，你再丑的对方都见过。
那些肤浅的已经很难吸引到你的前任了。（但是人都有肤浅的，所以这些还是基本的。）
为什么ta选择你不选择别的人呢？
因为你有个很重要的——前任。
成也前任，败也前任。
别人哪里有你们无法抹去的，哪里有你的情。
你要相信对方当初在茫茫中选择了你，是因为你有独一无二的的。所以挽回更是找回自己的。
Ta为什么？为什么是你？是了解后你了，还是你在这段感情中自我或者太自我？
挽回前任的朋友圈建设是为了挽回，但更是为自己发的，只是不发不该让对方看到的。
002
具体怎么发？
这个要从的了。
通过朋友圈展示自我，新的也是一个长期持续的过程，并不是在朋友圈里连续发了几天正能量，就能达到你想要的。
想要看到效果需要对别人长期影响。
你一个什么样的人对异性是有吸的？
1.长得好看
无论你自身多少分，分手后外形改变是需要的。
人都是。上第一对人很重要，挽回要的就是重塑印象。
其实很多你改变并没有多少，但是外形上看你像变了一个人，让人觉得你不了。就不用我说了。
但是一定要变好看，不要后不、不、暴食、熬夜把自己搞得人鬼不像的，还怎么吸引前任嘛？
然后发在朋友圈呀，照片的就是咱们的了（最好不要太个人审美，找考一下）。
在朋友圈儿里晒照，可以让别人到你是的，可以看到你的。
如果你很差，很，早上刚起床，，穿的不整等等这些负面，你都肯定不会晒出来。
所以你能晒到朋友圈儿里的，一定是你的非常好的时候。这种形象、给人就是正能量、的。
其实晒自拍，就是一个自己每天去自己的状态和的过程。
2.
这也不用我多说，的谁都。
不是说发朋友圈非要多的东西。都有才是，是你面对这些的和。
都有才是一个的形象，切记发朋友圈不要化。
其实有趣的人真的很难被分手，被分手的很多人都是负能量太多，给对方带来了很多很不好的情感情绪。那是因为遇到问题不懂以，偏或是。
每个人压力都会很大，越有的东西和人，越能让人感到、想要靠近。不管你发的东西趣味是正面的、负面的，还是一种的趣味，都能证明你是个有趣的人。也不要再让情绪淹没你有趣的灵魂。
3.走心
朋友圈不要伤春悲秋负能量满满，也不必全是“失恋了我好哈哈”“我每天都好开心哈哈”
虽然不负能量但像个。
朋友圈要有自己的新的真实的生活，生活包括现实生活和感情生活。
即使失恋了你依旧能过得很好，但是——你是一个有心的人。
你不会完全不想起过去。但是又保持。
你会偶尔，也会偶尔听首的歌，你会在某个难过的时候想起某个人……
但这些也是为了激发你无意在对方心里种下的心锚。
同样你也不是那么，你会一个人遇到很。当你遇到一些事的时候对方的和态度，也是对方对你感情的一个，以便你下一步可以怎么做。
你可以一个人过的很好，但是也许有ta会更好。
这可能和我们说的降低感相，但人都是被需要的，你不求ta，但是需要ta。
这些都是大的原则。但是每个人每个可发可不发的都很多，比如刚分手、破冰期、朋友期、期和即将的时候发的内容也有。
003
好
很多人觉得朋友圈看不见摸不着很虚无，但有时候它的胜过很多低质量的聊天。
的距离和不会淡化感情，也不会让对方忘了你。
人的亲密的程度是呈几字型的。
刚的时候亲低 ，接触多了亲密度高 ，再接触多了亲密度又低了。
分手是因为你们的亲密度下降了。
的人接触美，而的人距离产生美。
分手不要怕距离太远对方没有你，你不应该靠太近让对方更你，需要保持一个的状态和距离。（这个度的把控要根据你的性格和关系阶段来）
当一个的板在你面前让你去猜它后面放的是什么东西的时候你还会是什么么？
出于人的本能当你渐渐的对一样看不到却又想了解的东西你才会有求知的心。在玻璃后面给你挡住一层厚厚的墙纸会让你产生无限的，这就是距离带来的。
而朋友圈就是那层墙纸，对方只能看到你想展示的，看得见却摸不着你。
-END-
我是细菌
你有偷偷看过前任的朋友圈吗？
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