40度高温突袭重庆，重庆周边可以避暑的各高山景区，正值一年中最热闹的季节。带着一家老小，选择一个凉爽又好玩的地方，尽享天伦之乐，是重庆夏季旅游的一种方式。
对于很多老少同堂的家庭而言，选择一个大家都满意的避暑地点实非易事，小编为你梳理重庆举家避暑游三条铁律。
铁律一：有出游仪式感又不折腾
周边2小时避暑地成首选
拖家带口出去避暑，距离很重要。太近不能满足小孩子出游的仪式感;距离太远，老年人可受不了舟车劳顿。而能同时满足两者要求的地方，车程大概在2小时左右最为适合。其中，距离主城一个半小时的万盛奥陶纪景区、距离主城两个小时的四面山景区和金佛山景区，都是不错的选择。
其中，万盛奥陶纪距离主城更近一些，一个小时的高速路加半个小时的山路就能到达目的地。值得一提的是，在距离奥陶纪景区10公里左右的盘山公路上，有一个景色无敌的观景台，清澈的蓝天和云雾缭绕共同构成一幅绝美画卷，由于距离近，你不必急着赶路，可以在此停下来，吹吹山风，欣赏一下真正野趣的自然风光。
1.5小时的距离还会让你的回程更加从容。如果你决定当天来回，完全有时间在玩遍景区的同时，吃一顿万盛的特色晚餐，例如开在高速路口、蜚声吃货圈的801田螺。如果你计划在景区住一晚，也有可以有更多时间把景区十大高空项目、儿童欢乐谷、五亿年地质奇观等项目一网打尽，玩得更尽兴，而不必担心回程时间。
铁律二：天气凉爽温差又小
海拔1300米景区成避暑黄金海拔
出来避暑，避暑地的海拔也很重要。海拔太低，气温不够凉爽;海拔太高，昼夜温差太大，老人小孩衣服没带够容易感冒。
重庆夏天最适合的温度出现在海拔1100米到1600米，尤其以1300米是避暑黄金海拔线。这一海拔区间内，昼夜气温保持在黄金区间，既纳了凉，又不易感冒。放眼重庆，海拔在这个范围内的景区有万盛奥陶纪、彭水摩围山、綦江花坝等。
其中，只有万盛奥陶纪景区处在1300米黄金避暑海拔线上，白天温度30度左右，晚上气温也只有23度。带着全家来这里避暑，白天凉爽，晚上也不会太冷。
这里的纳凉方式很多。你可以先去景区标志性项目天空悬廊体验一下山风拂面。这个项目是创吉尼斯世界纪录的全球最长悬挑玻璃廊桥。整体呈“A”字型伸出悬崖足足69.6米，越往前走凉风越劲，将你刚到来的暑热一扫而光。关键是这座桥的玻璃也是透明的，让你不止身体凉、心里也在打冷颤。
想要更凉爽，你可以到景区的寒冰洞试试。这里是五亿年演化而成的喀斯特天然溶洞。夏天，这就是一个1000P的大空调，洞内温度可达18度。除了凉快，全家人也可以在洞内探险，溶洞内石林相互连接，延绵几公里，形成了奥陶纪的地下迷宫。
铁律三：老人青年孩子都有耍事
复合型大景区更受青睐
一家人出去避暑，最大的问题就是众口难调。老人喜欢安静，年轻人喜欢刺激，小孩子喜欢玩耍。简单的找个有吊床睡觉的地方，满足不了这么多元化的需求。因此，举家避暑游，最好选择那些项目更加多元丰富的复合型景区。最好能融合自然观光、探险娱乐、儿童游玩于一体。放眼重庆，能够同时满足这些需求的，首选奥陶纪景区。
在这里，推荐老人游览五亿年地质奇观区，呼吸森林覆盖率97%的天然大氧吧内指数爆棚的负氧离子，这里拥有四十五个自然观光景点，如寒冰洞、 将军守城、石林迷宫、回望台、中华震旦石、月老石、金牛瀑布等，包你大饱眼福。
年轻人一定要去挑战奥陶纪最出名的十大高空项目，在18米悬崖秋千上体验一下重复跳楼的快感，在步步惊心项目体验一下全球九大最惊险高空项目的魅力，陪另一半去挑战一次丛林飞跃，坐一次高空速滑。这些项目个个都可以让你霸屏朋友圈和抖音。小孩子可以在景区内的儿童欢乐谷耍到嗨，也可以在科幻梦工厂体验科幻电影的神奇，身临其境的感受“穿越5亿年”、“勇敢者漂流”等项目，在尽情玩耍的同时，寓教于乐。
晚上，可以在景区内的露营基地留宿，一家人在有热水和电供应的森林木屋前，数星星、捉萤火虫，共度凉爽快乐的夏日时光。针对预定露营房的游客，景区推出可以玩两天的政策，你可以在入住当天，先去游玩景区内不需要排队的项目，第二天一早，在大量游客到来之前，抢先体验需要排队很久的18米悬崖秋千、步步惊心、丛林飞跃等项目。