熬夜拍戏,肌肤还能发光、零毛孔 简嫚书保养

简嫚书对吃的部分也很注重,她会找料理使用的好油,象是植物油,以免身体囤积太多老废物质,无法代谢,生理期过后也会补充铁质,气色会变好。

女星简嫚书在戏剧表现亮眼,身兼编剧及导演等多重身份,生活相当忙碌,31日她不畏风雨,身穿蕾丝小洋装出席保养品牌innisfree华山绿色快闪店活动,看起来气色超好的她,也在现场分享养肌6大秘诀,即使行程马不停蹄,依旧随时都有完美的肌肤状态。   【6大保养技巧】
  1.加强肌肤保湿
  混和性肌肤的简嫚书非常注重肌肤保湿,通常会在洗完脸之后直接就擦精华,若是当天吸收状态良好,还会再上第二层,强力补水。
  2.保养搭配脸部按摩
  在使用保养品时,简嫚书也会搭配一些脸部按摩,「力气够的话直接按就可以,或是去买类似刮痧棒的东西,把脸上的经络推开,我都天天按,因为一天不按就会觉得脸感觉有阻塞。」
  3.眼睛周围是重要关键
  「过了25岁之后,眼睛细纹会变多。」因此,简嫚书会挑选成份天然、不会敏感的凝露状保养,涂抹在眼下,避免细纹提前出笼。
  4.边泡澡边敷脸
  当泡澡的时候,脸部肌肤毛孔打开,简嫚书喜欢搭配面膜来保养,「感觉可以立刻吸进满满的精华」,一周至少做两次,但面膜比较会常常敷。
  5.粉刺、痘痘找专业人士处理
  常常拍戏需要熬夜的简嫚书,因为生理时钟颠倒,偶尔会长一些粉刺或是痘痘,她认为,不要乱抠很重要,以免引起更严重的发炎,会找专业的美容师来清理,后续也会定期去角质,擦上比较清爽的保养品,不要过度滋润。
  6.吃进好油、补充铁质   除了抹的保养品,简嫚书对吃的部分也很注重,她会找料理使用的好油,象是植物油,以免身体囤积太多老废物质,无法代谢,生理期过后也会补充铁质,气色会变好。另外,她也建议可以定时补充益生菌,因为胃肠好,肤况也会跟着提升。

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