莲香岛美学馆减脂塑形训练营第三期开营啦!

项目名称 莲香岛
所属行业 保健>养生
门店总数 50家
基本单店投资额 10~20
  “横扫全球的瘦身革命”不是虚张的口号,而是实在的结果。莲香岛健康美学馆以“三态美学”为品牌核心,全力打造中国女性的健康理念,通过“塑形态、养生态、润心态、”三位一体,立体塑造女人的美丽健康观。


  随着莲香岛减脂塑形第一期、第二期的瘦身结果,不难得出:瘦身是件很愉快的事儿;瘦身是可以通过科学的方法轻易得到的事儿;瘦身是不需要抽脂、也不需要吃药就可以达成的事儿;瘦身是可以通过短短的7天就能够甩掉10斤肥肉的事儿了,所以减脂塑形训练营吸引了一批又一批想健康、想减脂、想美丽、又想拥有性感身材的女性朋友的广泛关注,包括海外的朋友们,莲香岛减脂塑形的粉丝率在直线上升。
  精准、量化、有效是莲香岛联合丹尼体系的核心价值,所以,每次开营的第一件事就是测量各个部位的原始数据:


  【皮脂率测量】


  【各个部位的数值记录】
  在接下来的每一个课时的训练都要做到精准和量化管理:


  户外的有氧训练必不可少。今天开营第一天,依然是由谢教练带领学员去户外进行跑步和呼吸训练。呼吸是所有运动的基础,包括以后进入到器械训练的阶段,而在每次运动前的热身更是必不可少,热身的重要性是保护肌肉和组织,您跟我们一起热身了么?


  人多了,气场也就大了。公园里散步和遛弯的人也都陆陆续续被吸引过来一起跟着模仿呢。


  7天的减脂塑形是需要一个循序渐进的过程的,所以今天的首次运动,谢教练先让学员走了五圈,在走的过程中,我的个人感受和跑的感受是一样的,第一圈的腿部肌肉会很酸胀,第三圈的时候就逐渐缓解了,而走完五圈后的三圈小跑就相对轻松很多,所以,循序渐进是对肌体的一种保护,也是身体逐步适应的一个过程。


  每次的动作组合都是需要交替性重复训练,单纯的呼吸训练会让身体有不同的反应,从口腔呼吸、胸腔呼吸、再过度到腹腔呼吸,都是在无知觉到有知觉、再到有感觉的一个渐进过程。第三期的各位岛花岛主的进步速度非常之快,是因为她们的目标非常明确,有塑形的、有减脂的、有缓解身体亚健康状态的、有想通过科学训练改善某部位的问题的,。目标就是动力,动力就是行动力,您的健康目标是健身吗?


  且看第一天的塑形结果:


  【福建岛花陈总第一天训练前后对比照】


  【江苏岛花俞总第一天训练前后对比照】


  【第一天训练后的心得体会】


  第二期刚刚结束,第三期紧接着又来,第四期还会远吗?下一期就在您的脚下。减脂塑形能够给您带来。
  什么好处,取决于您的行动力!我们一起期待明天。
  莲香岛加盟:

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